2011年12月1日 星期四

馬鈴薯燒肉




特價買了一盒豬後腿肉,屬於全瘦肉,煮一道家常菜;上網搜尋材料才發現這是一道日式家常菜,以前家裡都是用冰糖,不過現在有味霖就不需要再放糖了


預備


食材:豬後腿肉/五花肉,一盒 馬鈴薯,小四顆 洋蔥,大半棵 紅蘿菠,半根

調味料:醬油,兩大匙 味霖,兩大匙 米酒,兩大匙 水,兩碗 橄欖油,少許 月桂葉,一片(可略)




步驟



1.所有食材切滾刀塊,豬肉洗淨用廚房紙巾吸乾水分,拌點橄欖油
2.鍋子燒熱後,放入豬肉將表面煎熟
3.加入洋蔥炒軟
4.加入調味料拌炒一下,放入馬鈴薯,水,一片月桂葉,小火燉煮一小時到肉軟即可
5.裝盤撒上蔥花點綴一下色彩


訣竅提示

1.我買的是小顆的洋芋,皮很薄所以沒削皮直接下去煮;而且用的是肉塊非肉片,若一般馬鈴薯削皮後怕煮太爛,可以等肉爛一點在加入
2.沒有味霖可用一大匙冰糖代替
3.我用的是純瘦肉,拌一點橄欖油是怕沾鍋,若五花肉就不用




食後感想

這道菜甜甜的很下飯



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